ベリーダンスはアラブの民族舞踏で、女性の強さ、しなやかさ、美しさを表現する華やかなダンスです。日頃、悩みや迷い、不安で頭がいっぱい・・・という方にオススメです。

頭をからっぽにして、一度リセット！ そして、オリエンタルな音楽に身を任せ、自分らしさを表現してみましょう。ベリーダンス歴9年のSaya-SayaメンバーHana（ハナ）が、丁寧に、楽しくレッスンします。

目的

心と身体は、つながっています。身体を楽しく動かせば、きっと心もイキイキしてきます。ストレス解消、運動不足解消、健康回復のために、流行のベリーダンスを取り入れました。

普段耳にすることのないエキゾチックな音楽で、ゆったり身体を動かせば、心と身体をリフレッシュすることができることでしょう。「表現すること」で自分らしさを取り戻すきっかけも作れます。

対象

暴力被害女性

時期

年5～6回（不定期）

場所

Saya-Saya工房

参加費

1回700円

過去の実績

約30名（延べ人数、2010年2月現在）。

＊実施予定や実施状況については、「イベント情報」をご覧ください。
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