東京にある女性のためのDV相談や支援相談。ドメスティックバイオレンス(家庭内暴力)・被害を受けた女性と子どもの支援活動をしています。

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メンテナンスユニット

DV被害女性自立支援プロジェクト 燦(SUN) 11月~

DV被害女性自立支援プロジェクト 燦(SUN)
 11月  プログラム案内

 

*会場は、事務局までお問い合わせください。

*10月のお知らせから、日時・会場の変更があるものがありますので、ご注意ください。

 

ステップ1

◇ 暴力防止プログラム「エンパワメント」全6回
女性の為の暴力防止・心理教育プログラムです。できれば6回連続してご参加ください。

  ①11月27日(水)   
②12月 4日(水)     
③12月11日(水)
④12月18日(水)
⑤1月8日(水)
⑥1月15日(水)  いずれも 18:00~20:00  
講師:河西 ひとみ、和泉 友子、高田 絵里、松本 和子

 

◇ 弁護士による法律相談 
簡単な、離婚についてのレクチャーの後で、グループでQ&A(守秘を厳守)
 11月2日(土)   14:00~16:00 
担当弁護士:船崎 まみ(早稲田リーガルコモンズ法律事務所)
【経歴】足立区出身。2007年9月弁護士登録。東京弁護士会所属。
東京弁護士会が設立した都市型公設事務所で勤務した後、愛知県岡崎市にある法テラス三河法律事務所に赴任。法テラスの専属弁護士として3年間の任期を終え、2012年~東京に戻り、現職。
【取扱分野・関心のある活動】
個人・中小零細企業の方を対象とした一般民事全般(債権回収、債務整理、労働、消費者被害、借地借家等)、家事事件(離婚、相続、成年後見等)、刑事事件(少年事件、裁判員対象事件含む)。
家事事件では、DV対応事件、子の監護を巡る紛争を多く経験。
高齢者・障がい者の権利擁護に関心をもっており、最近は高齢者の虐待対応を含む成年後見事件にも取り組む。


ステップ2

♣ 10ステップ 
11月 9日(土) 
12月15日(日)  (日にち変更注意)    14:00~16:00
 講師:松本 和子

 

♣ 女性のためのクローズドミーティング(第3木曜日)
11月21日(木)、12月19日(木)
18:30~20:30  ファシリテーター:佐藤 浩子

 

♣ 気功  
11月16日(土)  14:00~16:00(時間・場所変更注意)
12月8日(日)  15:30~17:30(日・時間・場所変更注意)
講師:松本 和子・三浦 綾子   動きやすい服装でいらして下さい。

 

♣ フラダンス
11月6日(水)  14:00~16:00(時間・場所変更注意)
12月12日(木)  14:00~16:00(日にち・場所変更注意)
講師:和泉 友子                       
持ち物・・・滑りにくいソックスか靴下カバー、又は薄底の上履き。飲み物。

 

♣ ミントカフェ (第1金曜日)
11月1日(金)、 12月6日(金)
時間:18:30~20:30  講師:波多野 律子

 

♣ アロマテラピー (第3木曜日)
11月21日(木)、 12月19日(木)
時間:14:00~16:00 
講師:対馬 みちよ
   

♣ ルーシーダットン・ヨガ  
ルーシーダットンはタイで生まれたヨガにとてもよく似ている健康体操でタイ式ヨガとも呼ばれています。比較的シンプルでわかりやすいポーズが多くあまり柔軟性も必要としないので年齢や体力を問わずお楽しみいただけます。独自のゆったりとした呼吸法で代謝をUPさせながら体の歪みの矯正や柔軟性UP筋力UPなどの効果をトータルで得られる自己整体法です。冷え性、むくみ、便秘、凝り、ストレス解消など、様々な効果が期待できます。一緒に心と体をほぐしましょう。
11月8日(金)   10:00~12:00(場所変更注意)
12月13日(金)  14:00~16:00 (場所・時間変更)
講師:松永 良恵
服装・・・動きやすい服装(胡位、立位、俯せ、仰向けなど様々なポーズがあります。)
持ち物・・・あればヨガマット、なければバスタオルで十分です。お水なども持参下さい。

 

♣ シャンソン&発声法 
シャンソンの歴史、魅力についての紹介。講師のシャンソンへの思い等の紹介。発声練習後、毎回3曲位を紹介し、みんなで歌います。 歌詞は講座で準備します。

11月17日(日)   16:00~18:00 
講師:やまざき れいこ/山崎 礼子 
次回は2014年1月19日(日)を予定しています。

 

♣ Saya-Saya工房  
11月8日、15日(第2・第3金曜日)、12月6日、13日(第1・第2金曜日)(日にち変更注意)
時間:12:00~16:00   講師:和田 玲子
  

ステップ3

♤ メイク講座  (第1金曜日) 
11月1日(金)  (場所変更注意) 14:00~16:00
12月6日(金)  (場所変更注意)  14:00~16:00
講師:宗像 美由  

           

♤ ITサロン (第2・第4木曜日)  
11月14日(木)、28日(木)  12月12日(木)、26日(木)    
時間:14:00~16:00    講師:堂山 智子


 

♤ 女性のための自己表現トレーニング「アサーション」
アサーティブの薦め・・・相互に尊重し合えるコミュニケーションを模索しましょう。不適切な関係で身につけた、厄介な癖があれば、検討しましょう。ロールプレーを通して、安心なやりとりを体験してみましょう。
 12月22日(日)  アクロスあらかわ2F 第1・第2会議室  14:00~16:00
講師:松田 知恵

 

♤ セルフエスティーム
人生のアクシデントを乗り越える鍵とされることもある「セルフエスティーム(自己尊重感)」について、ミニワークをまじえて考えてみましょう。
講師:波多野 律子
次回は12月、2月を予定


ステップ4

♥ メンテナンスグループ
社会参加をする中で困難に感じた気持ちを吐き出しながら、自分の心と身体の声を聞いて、解決法を見つけ出し、実践していくためのグループ。疲れた心や身体をメンテナンスする具体的な手当の方法や運動法もまなびます。互いの気持ちを聴きあったり、簡単な手当をやりあったりしながら、自分と人との安心な関係の取り方も見つけていきます。
第11回  11月17日(日) (日にち変更注意)   
⑫12/15(日)、⑬1/19(日)、⑭2/16(日)  14:00~16:00 
講師:野本 美保(鍼灸師/快医学)
定員:10名  動きやすい服装でいらして下さい。
        

♥ キャリアワークショップ
⑤  11月19日(火)  日程が変更になりました。初めての方もお申し込み下さい。
場所: バンクオブアメリカ・メリルリンチ 社内会議室
時間: 11:30集合(日本橋)~ 軽食 ~ 15:30まで
定員: 25名(先着順)
保育あり: 先着5名
参加費: 無料  詳細は、別チラシにてお知らせしています。お問い合わせは事務局へ。

                    

♥ キャリアセミナー

2014年1月30日(木)、2014年2月6日(木)    14:00~16:00     場所未定 
講師:堂山 智子
講師プロフィール: キャリアコンサルタント。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



SUNのプログラム案内 10月以降

 

 DV被害女性自立支援プロジェクト 燦(SUN)プログラム案内

 

 

*会場のお問い合わせは、事務局までお願いします。

ステップ①

◇ 暴力防止プログラム「エンパワメント」6

女性の為の暴力防止・心理教育プログラムです。できれば6回連続してご参加ください。

 

1127()    18002000

124()、③1211()、④1218()、⑤18()、⑥115() 

時間:18002000 場所:未定

   

◇ 弁護士による法律相談 

簡単な、離婚についてのレクチャーの後で、グループでQ&A(守秘を厳守)

        112()      14001600 

 

♣ 10ステップ 

105()  14001600

119()  場所変更あります 14001600

12/14()    

 

 

♣ 女性のためのクローズドミーティング(第3木曜日)

1017()1121()

18302030   

 

♣ 気功   

1020()  15301730(時間・場所変更注意) 

1116()  14001600(時間・場所変更注意)   

 

  動きやすい服装でいらして下さい。

 

♣ フラダンス

 

102()   10001200(時間・場所変更注意)

116()  14001600(時間・場所変更注意)                     

持ち物・・・滑りにくいソックスか靴下カバー、又は薄底の上履き。飲み物。

 

♣ ミントカフェ 

 

10月4日()111()

時間:18302030   


♣ アロマテラピー (毎月第3木曜日)

 

1017日、1121日  

時間:14001600 

場所:(お問い合わせは事務局へ。)

   

♣ ルーシーダットン・ヨガ  

 

ルーシーダットンはタイで生まれたヨガにとてもよく似ている健康体操でタイ式ヨガとも呼ばれています。比較的シンプルでわかりやすいポーズが多くあまり柔軟性も必要としないので年齢や体力を問わずお楽しみいただけます。独自のゆったりとした呼吸法で代謝をUPさせながら体の歪みの矯正や柔軟性UP筋力UPなどの効果をトータルで得られる自己整体法です。冷え性、むくみ、便秘、凝り、ストレス解消など、様々な効果が期待できます。一緒に心と体をほぐしましょう

 

1023() 10001200 (曜日・時間変更注意)

118()  14001600  (場所変更注意)

服装・・・動きやすい服装(胡位、立位、俯せ、仰向けなど様々なポーズがあります。)

持ち物・・・あればヨガマット、なければバスタオルで十分です。お水なども持参下さい。

 

 

 シャンソン&発声法 

 

シャンソンの歴史、魅力についての紹介。講師のシャンソンへの思い等の紹介。発声練習後、毎回3曲位を紹介し、みんなで歌います。 歌詞は講座で準備します。

 

1117()   16001800   

♣ Saya-Saya工房  

1011日、18 118日、15    2・第3金曜日になりました。) 

時間:12001600     

 

 

3)

 ステップ③

 

♤ メイク講座  (1金曜日) 

104日、  14001600  

111日、 14001600

 

 

           

 

♤ ITサロン 2・第4木曜日)

  

 1010日、24日 1114日、28日    

時間:14001600  

 

 

女性のための自己表現トレーニング「アサーション」

 

アサーティブの薦め・・・相互に尊重し合えるコミュニケーションを模索しましょう。不適切な関係で身につけた、厄介な癖があれば、検討しましょう。ロールプレーを通して、安心なやりとりを体験してみましょう。

1014(月・祝)  14001600

  次回は12月を予定

 

♤ セルフエスティーム

 

人生のアクシデントを乗り越える鍵とされることもある「セルフエスティーム(自己尊重感)」について、ミニワークをまじえて考えてみましょう。

 

1012()     14001600  

次回は12月、2月を予定

 


 

ステップ④

♥ メンテナンスグループ

社会参加をする中で困難に感じた気持ちを吐き出しながら、自分の心と身体の声を聞いて、解決法を見つけ出し、実践していくためのグループ。疲れた心や身体をメンテナンスする具体的な手当の方法や運動法もまなびます。互いの気持ちを聴きあったり、簡単な手当をやりあったりしながら、自分と人との安心な関係の取り方も見つけていきます。

 

10 1013()    14001600 

11/17()、⑫12/15()、⑬1/19()、⑭2/16()

14001600 

定員:10名  動きやすい服装でいらして下さい。

        

♥ キャリアワークショップ

 

 1119()  日程が変更になりました。初めての方もお申し込み下さい。

時間: 1130集合~ 軽食 ~ 1530まで

定員: 25名(先着順)

保育あり: 先着5

参加費: 無料  詳細は、別チラシにてお知らせしています。お問い合わせは事務局へ。

                    

 

    2013/10/01

 

♥ キャリアセミナー

 

1月、2月開催予定 

 

 

♥ SST(ソーシャル・スキル・トレーニング)実践編

 

Noを言うこと、適切な境界線を引くこと、気持ちを伝えること等、より安全でお互いを尊重するコミュニケーションスキルや「生きる知恵」を、仲間に助けられ仲間を助けながら楽しく学んでいきましょう。

 

11月、12月開催予定

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



10ステップワークショップ

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女性としての生きにくさや、家庭内でのさまざまな問題をかかえた人、また、DV等暴力被害女性のメンテナンスグループです。1から10までのステップを繰り返しながら、自らの気付きを深めていきます。

アートセラピーや、認知行動療法なども取り入れながら、癒しと回復を目指していきます。ステップは、途中からでも参加できます。また、何クールでも続けて参加している方もあります。



びーらぶ(beloved)プログラム

「びーらぶ(beloved)プログラム」 

(DV被害を受けた女性とその子どもたちに対する同時並行心理教育プログラム)
SSMCIP(Saya-Saya・Mothers'&Children's Intervention Program)

暴力のある家庭で育った子どもたちは深く傷つき、暴力の影響が心配されます。また暴力被害を受けた女性たちは、母親として子どもたちの心の回復を願い、どうしたらいいかと悩むことも多いものです。
Saya-Sayaでは、暴力被害を受けた母親たちと子どもたちが同時に学ぶための、心理教育プログラムを独自に開発し、「あなたは愛される価値がある人」という意味で「びーらぶ」と名づけました。



びーらぶオレンジプログラム

びーらぶオレンジプログラムは、DV被害を受けた女性とその子ども達に対する同時並行心理教育プログラム「びーらぶ」で得た知見をもとに開発された、日本で初めての里親と里子、施設職員と子どもたちを対象にした心理教育プログラムです。



夏の母と子のワークショップ

夏の母と子のワークショップ

夏休みに、暴力被害を受けた母親とその子ども(小学生)を対象に、郊外の自然の中、二泊三日で行うワークショップです。母子別々のプログラムが用意され、お母さんたちは日頃の家事・育児から離れ、草木染めやミーティングなどを楽しみます。

子どもたちは、暴力的でなく安心できるおとな(スタッフ)に尊重され、見守られながら、虫取りや水遊び、竹細工など自由に遊んで3日間を過ごします。



10ステップワークショップ

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女性としての生きにくさや、家庭内でのさまざまな問題をかかえた人、また、DV等暴力被害女性のメンテナンスグループです。1から10までのステップを繰り返しながら、自らの気付きを深めていきます。

アートセラピーや、認知行動療法なども取り入れながら、癒しと回復を目指していきます。ステップは、途中からでも参加できます。また、何クールでも続けて参加している方もあります。



女たちのクリスマス会

女たちのクリスマス会

いろんな出会いでSaya-Sayaに繋がった女性たちが一年に一度クリスマス時期12月23日に、一同に集い、学び、讃え合い、楽しみ、力を貰い、交流を深め、踊り、歌う、集りです。

女性たちが自分だけの時間を安心して過ごせるように、子どものプログラムを実施し、子どもたちは別の部屋で、クリスマスを祝い、遊び、ゲーム、沢山のクリスマスプレゼントを貰い、仲間との出会いや、友達との再会を喜びあう集いです。



おでかけプロジェクト

おでかけプロジェクト

週末の半日を子どもと企業からのボランティアとがペアになり、施設などを見学して一緒に楽しみます。本プロジェクトでは、様々なアトラクションやクイズラリーを体験するなど学習的な要素だけでなく、非暴力的な大人と1対1の関わりを通して、「大切にされる体験」をするという養育的な要素も含まれています。

子どもがボランティアと一緒に過ごす間、お母さんたちは自由に自分の時間を過ごしていただけます。 企業との共同プロジェクトです。



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