活動案内

ステップ3：自分にできることを探そう

ステップ3では、ステップアップのための講座に参加します。

就労練習をしたり、対人関係の取り方を学んだり、キャリアセミナーに参加したりします。

アサーション

対人関係を円滑にし、かつ自分の気持ちを大切にするコミュニケーションを学んでいきます。

不適切な関係で身につけた厄介な癖があれば検討し、互いに尊重し合えるコミュニケーションを模索します。ロールプレイを通して、安心なやりとりを体験していきます。

誰でも英語サロン

気軽に英語を話したり、聞いたりしてコミュニケ―ションスキルを向上させ、自信が持てるようにします。

セルフエスティーム

自尊感情を高めるための講座です。

人生のアクシデントを乗り越える鍵とされることもある「セルフエスティーム（自己尊重感）」について、ミニワークをまじえて考えていきます。

IT講座

パソコンの基本的なスキルを学んでいきます。

SST基礎編（ソーシャルスキルトレーニング）　　

対人関係など実際に困った場面など、ロールプレイを通して解決法を学んでいきます。

メイク講座

自分を知り、積極的に社会参加できるためのエンパワー講座です。

音楽サロン

音楽を通じて他者と関わりながら、音楽力だけでなく、自尊心も高めていくプログラムを行っています。普段あまり使わない脳機能を刺激するので、終了時には皆様心地よい疲れも楽しんでいらっしゃいます。

DV被害者支援養成講座

• 「DV被害者支援養成講座」